Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Aerial Yoga in Berlin.
Genießen Sie inspirierende Yogastunden, die Körper und Geist in harmonischer Atmosphäre vereinen.
🧘 Über YogaStream
Willkommen bei YogaStream – deinem Online-Ziel für Balance, Stärke und Achtsamkeit. Wir glauben, dass Yoga mehr ist als nur eine Praxis – es ist ein Lebensstil, der Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Bei YogaStream bieten wir dir ein nahtloses Streaming-Erlebnis mit hunderten von geführten Yogastunden, Meditationskursen und Wellnessprogrammen von erfahrenen Lehrern. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist – unsere Plattform bringt das Yogastudio direkt zu dir nach Hause, wann und wo du willst.
Unsere Yoga-Dienstleistungen
Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet Körper und Geist durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Diese traditionelle Praxis stärkt Muskeln, verbessert die Haltung und steigert die Flexibilität. Durch das Gleichgewicht von Kraft und Entspannung entsteht innere Ruhe. Hatha Yoga ist ideal für Anfänger und erfahrene Yogis, die Körperbewusstsein und mentale Klarheit entwickeln möchten. Regelmäßige Praxis hilft, Stress abzubauen, Energie zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es ist eine Einladung, im Moment zu leben und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow ist eine dynamische Yogaform, bei der Bewegung und Atem im Einklang stehen. Die fließenden Übergänge zwischen den Asanas fördern Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Diese Praxis unterstützt den Energiefluss, reinigt den Körper und schärft die Konzentration. Jede Einheit ist wie ein Tanz, der Körper und Geist in Bewegung bringt. Vinyasa hilft, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zum Atem zu schaffen. Ideal für alle, die Dynamik, Gleichgewicht und meditative Bewegung erleben möchten.
Morning Yoga
Morning Yoga bringt den Körper sanft in Schwung und füllt den Geist mit positiver Energie. Durch achtsame Dehnungen, Atemübungen und aktivierende Posen wird die Durchblutung gefördert und Spannungen lösen sich. Die Praxis am Morgen verbessert die Konzentration, weckt innere Stärke und bereitet dich auf den Tag vor. Sie stärkt die Muskulatur, fördert gute Laune und hilft, den Geist ruhig zu halten. Beginne deinen Tag mit Klarheit, Balance und Dankbarkeit durch eine inspirierende Morning-Yoga-Routine.
Meditation & Achtsamkeit
Meditation und Achtsamkeit fördern innere Ruhe, Klarheit und emotionale Balance. Durch gezielte Atemlenkung und Bewusstseinsübungen lernst du, den Moment achtsam zu erleben und Gedanken loszulassen. Regelmäßige Meditation stärkt das Nervensystem, reduziert Stress und verbessert den Schlaf. Sie hilft, emotionale Stabilität zu finden und Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Diese Praxis lädt dich ein, die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen und das Leben mit mehr Bewusstsein, Frieden und Dankbarkeit zu gestalten.
Pränatales Yoga
Pränatales Yoga ist speziell für werdende Mütter entwickelt. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannungstechniken fördern körperliches Wohlbefinden und emotionale Stabilität während der Schwangerschaft. Diese Praxis stärkt den Rücken, verbessert die Haltung und lindert typische Beschwerden wie Müdigkeit oder Rückenschmerzen. Durch Achtsamkeit entsteht eine liebevolle Verbindung zwischen Mutter und Baby. Pränatales Yoga bereitet den Körper auf die Geburt vor und schenkt Gelassenheit, Vertrauen und Kraft für diese besondere Lebensphase.
Restoratives Yoga
Restoratives Yoga ist eine ruhige, tief regenerierende Praxis, die Entspannung und Heilung fördert. Mit Hilfsmitteln wie Kissen und Decken werden die Positionen lange gehalten, um Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Diese Methode aktiviert das parasympathische Nervensystem, senkt Stresshormone und unterstützt erholsamen Schlaf. Ideal für Menschen mit Erschöpfung oder innerer Unruhe. Restoratives Yoga schenkt dir Zeit, loszulassen, zu atmen und neue Energie für Körper und Seele zu tanken.